Psicoterapia Online para Mulheres
Sobre mim
Psicóloga Franciellen F. H. França
CRP 08/22206
Olá, bem-vinda.
Meu nome é Franciellen, tenho 37 anos e moro no interior do Paraná.
Eu me formei em Psicologia em 2015, em Curitiba.
Eu me preocupo com as pessoas, os animais e a natureza.
Estou sempre estudando, me mantendo atualizada e adoro atender.
Vejo o meu trabalho como uma forma de ajudar o mundo a se tornar um lugar melhor, já que ele me permite dar suporte a pessoas que querem desenvolver mais consciência e compaixão.
Meu objetivo é estar ao seu lado nessa caminhada que é a vida, acolhendo dificuldades e sofrimentos.
Também quero te mostrar como a sua mente funciona, para que possamos testar estratégias para lidar melhor com ela.
Dessa forma, juntas, vamos poder construir uma vida que seja boa para você.
Como posso te ajudar
- Atendimento 100% ONLINE onde você estiver
Benefícios da psicoterapia
Mais conexão com o momento presente
Você pode se sentir mais segura e estável emocionalmente, tanto nos momentos bons quanto nos difíceis. E, assim, você consegue apreciar mais a sua vida.
Lidar melhor com a vida e fazer melhores escolhas, sem se deixar levar pelos sentimentos e pensamentos difíceis
Através de uma atitude de abertura e acolhimento do que você pensa e sente, quero te ajudar a desenvolver a capacidade de observar o que acontece internamente. E, ainda assim, fazendo escolhas que realmente te ajudem a se sentir bem.
Construção de uma vida conectada com o que importa para você
Com a psicoterapia, você vai desenvolvendo coragem para enfrentar as dificuldades, fazer mudanças e construir uma vida conectada com o que você tem de mais valioso.
Entender como a sua mente funciona
Conforme você me conta o que está acontecendo, eu vou te ajudando a perceber os padrões com que sua mente vem funcionando. Dessa forma, você vai conseguir lidar melhor com sentimentos e pensamentos, e poderemos desenvolver estratégias para superar as dificuldades.
Depoimentos de pacientes
Obrigada por tudo o que fez por mim, por me ouvir e me dar apoio.
A terapia me ajudou a tomar consciência do que estava acontecendo que antes eu não entendia. Consigo ver as coisas com mais clareza. E agora consigo cuidar e acolher a mim mesma nas dificuldades.
Meus relacionamentos com a minha família melhoraram. Me sinto mais autêntica e autoconfiante. Passei a ter mais coragem para falar o que sinto, em vez de ficar guardando tudo pra mim.
Agora, eu consigo ir atrás do que eu quero, sem me preocupar tanto. Entendi que eu sou capaz de cuidar de mim e da minha vida.
Como funciona o meu trabalho
Trabalho com Psicoterapia para Mulheres adultas. O atendimento é online, semanal e com hora marcada. Utilizo a abordagem da Terapia Focada na Compaixão, que é integrativa e baseada em ciência. Ela considera que todos nós temos um cérebro complicado e que precisamos treiná-lo para a nossa felicidade.
As sessões são interativas. O tratamento acontece através da conversa, da relação terapêutica, de psicoeducação e de práticas experienciais, corporais e meditativas.
A psicoterapia contribui para melhora de sintomas de depressão, ansiedade, esgotamento, vergonha, autocriticismo, desamparo, desregulação emocional, raiva intensa, comer emocional, traumas, insônia, falta de atenção, dor crônica, problemas de comunicação e de relacionamentos. E também para quem deseja apoio em alguma fase na vida para fazer transições ou para atingir algum objetivo.
Tenho percebido muita autocobrança nas mulheres e o meu trabalho está voltado a desenvolver uma relação melhor consigo mesma, aprendendo a se acolher e a se tratar melhor, para que também seja possível melhorar o relacionamento com as pessoas ao redor.
Sou pós-graduada em Mindfulness (Atenção plena) e facilitadora de mindfulness e compaixão.
Sou pós-graduanda em Terapia Focada na Compaixão e em Neurociência Afetiva.
Fiz diversos cursos e formações nas áreas de:
– Terapia Focada na Compaixão
– Terapia de Aceitação e Compromisso
– Neurociência afetiva/ das emoções
– Terapia Cognitivo Comportamental
– Psicoterapia Positiva
– Educação Emocional Positiva
– Psicopatologia
Obs.: Não atendo casos de dependência química, esquizofrenia e que envolvem risco de vida.
Perguntas frequentes
A psicoterapia pode te ajudar em diversas situações na vida. Pode servir como um um apoio em momentos de dificuldades, para desenvolver estratégias para se acalmar, e para se sentir mais segura para fazer mudanças, por exemplo. Quando está muito difícil sozinha, com certeza, esse suporte pode te ajudar.
Depende de cada caso. Na primeira sessão, vou te perguntar o que está acontecendo, do que você precisa e quais são as suas expectativas. Juntas, vamos definir os objetivos da terapia. Ao longo do tempo, nós vamos conversando sobre o progresso que você está fazendo, como está se sentindo e se está satisfeita. Tudo acontece de forma colaborativa. Os atendimentos acontecem semanalmente. No processo de alta, a frequência começa a diminuir.
Entre em contato comigo pelo whatsapp para conversarmos sobre o valor.
